Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 233,57g | Carbs: 271,56g.
Café da Manhã: BRN Foods Whey Foods, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Vila do Açai Açai, BRN Foods Whey Foods. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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