Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 28,89g | Prot: 112,12g | Carbs: 130,02g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Ervilhas, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Blue Ville Arroz Parboilizado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Blue Ville Arroz Parboilizado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luis Gustavo Zorzan
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