Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 87,20g | Prot: 84,36g | Carbs: 16,73g.
Café da Manhã: Zeta Halloumi, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Queijo Parmesão (Duro), Café. Almoço: Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Skogaholm Limpa, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Itambé Manteiga Extra com Sal. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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