Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5024 kcal
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Gord: 111,78g | Prot: 240,82g | Carbs: 766,47g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Black Skull Whey Zero, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Black Skull Whey Zero, Arroz Branco (Cozido), Scitec Nutrition Vitargo, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mega Matte Açaí com Morango. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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