Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 44,07g | Carbs: 57,23g.
Almoço: Pepino (com Casca), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Mãe Terra Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlenest
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