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Boa tarde,
Ta ai o resultado dos 5 dias de detox, (hoje é o 5º dia).
#feliz #foco #determinação
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76,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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91 kcal
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Gord: 4,78g | Prot: 3,57g | Carbs: 13,72g.
Café da Manhã: Água, Suco de Limão. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Abacaxi, Berinjela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
vc passou 5 dias tomando liquidos???
poxa.. acho que não consigo fazer isso.. acho que não terei forças pra ir a academia.. foi tranquilo?
25 nov 16 por membro: Alessandrasilvaa
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Nossa vc emagrece rápido, queria ser assim :/. Parabéns!!!!
25 nov 16 por membro: camilards
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Confesso q o problema é só o 1º dia depois acostuma, mas resistir as tentações q n foi fácil (maçã, pão c carne moída, feijão com torresmo) #tortura
25 nov 16 por membro: fergalves17
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baixou os carbos, o corpo obedece parabéns pelo esforço e determinação !
25 nov 16 por membro: Gi ...
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Gi me mantenho a 20g de carb a 3 meses, claro o deficit d carb ajuda mas foi a dieta líquida mesmo que proporcionou o grande resultado.
25 nov 16 por membro: fergalves17
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fergalves17 muito bom mesmo, eu fiz so que uma dieta Frutarian comi frutas por 7 dias sem limites o peso despencou tambem , mais como era tanto doce eu nao estava aguentando mais ,
25 nov 16 por membro: usemacosx
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fergalves17, conta pra gente, quando você introduziu alimentos sólidos, não ganhou peso?
05 dez 16 por membro: luanaporto1
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Não, mas recuperei tds eles já kkkk me empolguei na farinha branca, tenso viu :\
19 dez 16 por membro: fergalves17
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Histórico de Peso de fergalves17
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