Jornal de Marlenest, 16 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
74,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

700 kcal Gord: 42,79g | Prot: 57,32g | Carbs: 18,43g.   Almoço: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Mãe Terra Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Bacon Curado ou Defumado, Ovo Cozido. mais...
Perdendo 7,1 kg por Semana

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