Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 68,89g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Pita Bread Pão Sírio Médio. Almoço: Abacate, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pita Bread Pão Sírio Médio. Jantar: St. Dalfour Geléia de Morango, Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelson Jabour
|