Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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100,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 53,96g | Carbs: 204,72g.
Café da Manhã: AdeS Soja + Suco de Maçã, Qualy Margarina Cremosa, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Tomates, Arroz Amarelo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Visconti Torrada Light, Danone Requeijão Cremoso, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualy Margarina Cremosa, AdeS Soja + Suco de Maçã. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Stem Colágeno Hidrolisado, Gatorade Morango-Maracujá, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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