Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 36,65g | Prot: 92,85g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Melão. Almoço: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, St. Dalfour Geléia de Amora, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Melão, Avocado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelson Jabour
|