|
Eitah eitah eitah :/
Bora correr atrás do preju 💪
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
547 kcal
|
Gord: 47,08g | Prot: 28,20g | Carbs: 2,17g.
Almoço: Herbamed BCAA 2800, Água. Jantar: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Ovo Frito. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Zumba - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fergalves17
|