Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
853 kcal
|
Gord: 25,61g | Prot: 23,71g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Melão. Almoço: Cenouras Cozidas. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melão. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geovannaabreu
|