Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 103,72g | Carbs: 110,82g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Blanquet de Peru, Pullman Pão de Forma Zero. Almoço: Lacta Laka, Alface de Folha Verde, Cenouras, Berinjela Cozida, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Trio Super Protein Choco Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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