Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 95,39g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Blanquet de Peru, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Lacta Laka, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Alface de Folha Verde, Cenouras, Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre, Quero Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Melão Amarelo, Sadia Blanquet de Peru. Lanches/Outros: Havanna Doce de Leite. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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