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Bom dia...
Meta: Casa dos 70 até sábado 💪
Casinha dos 70 ai vou eu novamente depois de anos, falta pouco ufaaa !!!
#euposso #euquero #euconsigo #foco #determinaçao #powergirl
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80,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 114,44g | Prot: 107,89g | Carbs: 93,26g.
Café da Manhã: Hortelã, Morangos, Chá (Infusão), Amendoim. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Jundiá Sorvete de Flocos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Scala Queijo Colonial, Amendoim. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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