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Bom dia,
44 dias de low carb -8,1kg, que felicidade
(poderia ter sido mais se não fosse os deslizes dos últimos 10 dias, mas td bem)
Mais animada do q nunca pra continuar #foco 💪
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81,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 50,68g | Carbs: 6,66g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Paleta Bovina, Agrião, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Paleta Bovina, Sococo Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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