Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 54,00g | Carbs: 8,13g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Regina Queijo Prato, First Price Kokt Skinke, Abacates. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Duro), Va´gott Proteinbröd. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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