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Aparentemente, sigo a tendência de alta de peso progressiva, o que é consistente com a musculação. O ganho de massa já passa a ser visível. Esse mês, completo 12 meses de manutenção e estou bem feliz por estar vencendo a batalha por uma vida mais saudável.
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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