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Fico triste e feliz.. triste pq mantive o peso, mais feliz pq não engordei mais.. vou fazer um teste de 7 dias usando 2 produtos aqui, vamos ver no que dá
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88,9 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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829 kcal
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Gord: 23,07g | Prot: 59,32g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Shake Evomel "Blue moon". Almoço: Couve Refogada, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Ameixas, Evomel Redux Plus Evomel, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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