Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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96,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 71,66g | Prot: 81,97g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Cozido, Natural One Suco Detox Laranja. Almoço: Grão-de-Bico, Alface de Folha Verde, Quero Seleta de Legumes, Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Mangas, Goshen Kibe de Soja. Jantar: Ovo Cozido, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Mentos Bala, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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