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Ta difícil !!
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81 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 63,02g | Prot: 56,95g | Carbs: 10,27g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Regina Queijo Prato, Zeta Halloumi, Café. Almoço: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Fjällbrynt Stark Hushållsost. Lanches/Outros: Garant Naturell Nötmix. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Difícil mas não impossível.
18 jul 16 por membro: Projeto ficar magra
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Não é dificil, é desafiador! Vamos pensar positivo! Um desafio é muito melhor encarado do que uma dificuldade.
18 jul 16 por membro: Janaína Reis
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Obrigada Gente linda , pelo apoio 😱👍 Vcs são D+ 😘
18 jul 16 por membro: Aclaud
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Histórico de Peso de Aclaud
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