Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 92,77g | Carbs: 10,56g.
Café da Manhã: Kraft Slices med Emmental, Van Der Laan Kokt Skinka. Almoço: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Norrmejerier Vispgrädde, Zeta Halloumi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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