Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 67,23g | Prot: 78,64g | Carbs: 45,87g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café, Regina Queijo Prato, Zeta Fetaost, Zeta Halloumi. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Lanches/Outros: Leite, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Dia do inicio da minha dieta lowcarb !Estava no meu limite de peso, 87,600kg. Hoje 26/08/16 depois de 3 meses, menos 8,600kg ! muito feliz !! Rumo a meta !
25 ago 16 por membro: Aclaud
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|