Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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96,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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285 kcal
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Gord: 8,00g | Prot: 9,29g | Carbs: 45,38g.
Café da Manhã: Sabe Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melancia. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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