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Depre total, não estou conseguindo controlar o peso, muito triste voltar pior do que entrei.Vamos tentando voltar novamente a lowcarb
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 61,10g | Carbs: 25,10g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Azeite de Oliva, Melão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito, Salada Verde Mista, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Não desiste não .... eu tbm não consegui perder nem 100 grs essa semana ! :(
12 abr 16 por membro: deboracolla
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Não desanima, próxima semana vai ser melhor. Você verá!
12 abr 16 por membro: raquelsouza lima
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http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/como-devo-comer-comida-de-verdade.html
13 abr 16 por membro: ecmsp
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Então, antes ficava muito ligado na balança..
Mais pensa.só se vc faz a dieta certa não precisa se preocupar com a balança.
Foco.na dieta esquece a balança...
Eu garanto que se fizer tudo certinho sem pesar.. O resultado vem...
O seu corpo é justo com você.
13 abr 16 por membro: janderpires
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Histórico de Peso de Nájela
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