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Jaqui no domingo, comi um lanchão nervoso e mesmo assim perdi um kg de sexta pra cá.
LOWCARB é vida! E é pra sempre
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118,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1751 kcal
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Gord: 121,43g | Prot: 141,67g | Carbs: 22,20g.
Almoço: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Abobrinha, Pepino (Descascado), Tomates, Limão, Banha de Porco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Repolho, Rúcula, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Azeitonas Pretas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
E muita ginástica!É isso aí, parabéns!
04 abr 16 por membro: mcecyr
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De fato! Low Carb é a salvação!!!
04 abr 16 por membro: Cleverton Vicentini
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Histórico de Peso de thiagoarruda
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