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Parece que diminuiu minha perda de peso. Pode ser massa magra ganha com a musculação. Segue o jogo!!
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117,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 122,85g | Prot: 112,86g | Carbs: 18,20g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café. Almoço: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Rúcula, Limão, Sadia Mussarela. Jantar: Limão, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda, Sadia Coxinha Das Asas. Lanches/Outros: Queijo Gorgonzola. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagoarruda
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