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Metade do caminho andado!! Feliz pra caramba!!!!
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119,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2082 kcal
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Gord: 155,11g | Prot: 157,79g | Carbs: 13,00g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café. Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Abobrinha, Banha de Porco, Sadia Coxinha Das Asas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Abobrinha, Rúcula, Limão, Tomates. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Nestlé Requeijão Cremoso, Bacon. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagoarruda
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