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Foi um susto falta 400 gramas :]
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96,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 21,87g | Prot: 44,64g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Sabe Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Omelete, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Jantar: Lipomax Shake Diet Baunilha. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango (Pote), Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão de Queijo. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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