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Chegando ao alvo 🎯 Agora tá perto
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 124,69g | Prot: 88,29g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Club Social Original. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Molho Branco Low Carb, Macarrão de Abobrinha Low Carb, Chuchu, Abóbora Cozida, Alface. Jantar: Canela, Banana Prata, Abacate. Lanches/Outros: Seara Texas Burger, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato, Crepioca Low Carb, Café (Infusão). mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Q48 - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabenss ☆☆☆
E eu gripada ainda mas pronta pra voltar a guerra kkkk eliminar oque com certeza ganhei !
12 mar 16 por membro: ILanaaa
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Rapidinho vc elimina ILanaaa!
14 mar 16 por membro: alinefds
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Histórico de Peso de alinefds
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