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Um mês de Low Carb!!!
Considerando que ainda estou inchada tá bom demais esse peso. rsrsrs
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 80,24g | Carbs: 9,29g.
Café da Manhã: Sadia Bacon em Cubos, Café, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Calabresa, Tomates. Jantar: Banha de Porco, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Boa Sorte!! Se quiser ideias de receitas e dicas, principalmente para low carb, mas que dão em qualquer dieta segue @saborlowcarb no instagran, ta só começando, mas pensado e feito com muito carinho
01 mar 16 por membro: LariBdeMatos
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02 mar 16 por membro: GGrazi
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Parabéns! Força e foco!!!
02 mar 16 por membro: rsjesse
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Eu to no 5° dia arressem , mas to bem sem narcisismo bem tranquila. ..
02 mar 16 por membro: elizandramachado23
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