Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 39,17g | Prot: 38,91g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Stem Colágeno Hidrolisado. Almoço: Cebolas, Seara Linguiça de Frango, Agrião, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Amarelo. Jantar: União Açúcar Refinado, Rei do Mate Mate com Limão, Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). Lanches/Outros: Batatas Fritas (com Sal). mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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