|
"Ninguém é capaz de fazer aquilo que só depende de você."
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 59,99g | Carbs: 13,22g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Santa Clara Nata. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Doces, Tomates, Patinho. Jantar: Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Repolho, Salsinha, Banha de Porco, Alho. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GGrazi
|