Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1310 kcal
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Gord: 91,49g | Prot: 98,14g | Carbs: 22,19g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Azeitonas Verdes, Cebolas, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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