Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 48,57g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Crioulo Requeijao, Aipim (Cozido). Almoço: Galeto's Galeto Desossado, Máximo Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Jantar: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Crioulo Requeijao, Adria Torrada Multigraos. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Uva, Crioulo Requeijao, Bauducco Biscoito Água e Sal. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Varrer o chão - 7 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Focus T25 - 25 minutos, Q48 - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinefds
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