Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1666 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 83,57g | Carbs: 183,19g.
Café da Manhã: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Danone Liq. Bethânia. Almoço: Suco de Goiaba, Tio João Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Jantar: Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel Assado de Frango. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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