Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1225 kcal
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Gord: 87,09g | Prot: 65,72g | Carbs: 41,89g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Ovo. Almoço: Rabada, Alface Americana, Damm Kani, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Mangas. Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Power Jump - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia Elm
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