Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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110 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 14,22g | Prot: 37,81g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker, Danone Liq. Bethânia, Abacaxi. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Mix do Brasil Guaramix. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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