Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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110,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 60,42g | Carbs: 157,21g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Jantar: Cachorro Quente. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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