Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 74,94g | Prot: 81,81g | Carbs: 124,29g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: M&M's Amendoim, Acelga, Beterrabas, Tomates, Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Clara de Ovo. Lanches/Outros: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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