Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 88,21g | Carbs: 158,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Almoço: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Alface de Folha Verde, Tomates, Melancia, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Perdigão Almôndega de Carne. Jantar: Sakura Molho Tarê, Kenko Gengibre em Conserva, Fast Temaki Niguiri Salmão. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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