Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 74,47g | Prot: 175,84g | Carbs: 126,85g.
Café da Manhã: Maçã, Scala Queijo Prato, Wickbold Grão Sabor Integral Quadradinho, Molico Leite Desnatado, Royal Pudim Zero Chocolate. Almoço: Queijo Gorgonzola, Lacta Chocolate Ao Leite, Molico Leite Desnatado, Royal Pudim Zero Chocolate, Lay's Batata Clássica, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé. Jantar: Queijo Gorgonzola, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Bolo de Milho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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