Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 71,98g | Prot: 93,37g | Carbs: 116,92g.
Café da Manhã: Cebolas Maduras Cozidas, Maçã, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Pudim de Leite Condensado, Alcatra. Jantar: Broa de Fubá, Brócolis, Ovo Frito. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelson Jabour
|