Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 94,43g | Prot: 100,26g | Carbs: 196,46g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (Puré, Enlatado). Almoço: Sakura Molho Tarê, Kenko Gengibre em Conserva, Lula, Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão. Jantar: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Flormel Cocada Zero, Nestlé Sorvete Mega Trufa, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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