Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 74,14g | Prot: 130,01g | Carbs: 25,77g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café Brasileiro Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Tomates, Bacon, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natresende
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