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61,4 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 23,83g | Prot: 56,61g | Carbs: 123,85g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Clara de Ovo. Jantar: Pão de Aveia, Sentir Bem Petit Four Chocolate com Brigadeiro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Requeijão Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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