Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 43,85g | Carbs: 15,41g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Alface. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Café. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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