Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 58,71g | Carbs: 20,83g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Piá Nata. Almoço: Sadia Filé de Peito, Brócolis, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Cebola. Jantar: Sadia Coxinha Das Asas, Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon em Cubos. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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