Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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90,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 126,89g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Banana Prata, Banana Nanica, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Almoço: Drumet, Cerveja, Mostarda de Raiz-Forte, Contra-filé, Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Abacaxi, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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