Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 78,05g | Prot: 110,00g | Carbs: 32,09g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Polenghi Queijo Tipo Brie. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Berinjela. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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peso estável
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 Comentários
Ontem fiz jejum intermitente de 24 horas. Tranquilo. O peso não baixou mas estou um pouco constipada. Logo Logo o peso baixa!
11 out 15 por membro: natresende
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Histórico de Peso de natresende
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